Apa Jadi Orang Gendut Itu Salah ? Harus Apa ?

Pertanyaan ini mungkin salah satu dari banyak pertanyaan tentang diri Anda. Mungkin ada sedikit perdebatan kecil dalam hati Anda, bisa karena faktor lingkungan maupun pengalaman.

Maka dari itu untuk Anda yang kebingungan tentang apakah gendut itu salah dan harus apa, saya akan memberikan sedikit pandangan saya mengenai orang gendut.

Sebelum berbicara tentang gendut kita harus tahu dulu yang dimaksud gendut seperti apa. Karena gendutnya tiap orang kan berbeda-beda. Maka dari itu saya membagi gendut berdasarkan 3 kategori yaitu chubby, gendut & obesitas.

    Chubby : Sedikit lebih berat dari berat badan ideal (sedikit gendut). Umumnya tidak berpengaruh banyak pada kesehatan dan aktivitas sehari-hari.
    Gendut : Lumayan lebih berat dari berat badan ideal. Belum tentu berpengaruh pada kesehatan dan aktivitas sehari-hari. Ada yang masih bisa normal ada juga yang mulai berpengaruh ke kesehatan dan aktivitas sehari-hari.
    Obesitas : Melebihi gendut biasa. Biasanya sudah mempengaruhi kesehatan dan aktivitas sehari-hari seperti menyebabkan susah jalan atau susah bernafas.

Berdasarkan 3 kategori itu pastikan Anda tahu apakah Anda chubby, gendut atau obesitas. Karena nanti akan ada pembahasan berikutnya jadi pastikan Anda di kategori yang mana.
Apakah Gendut Itu Salah ?

Saya akan langsung berikan jawabannya. Jawabannya adalah iya dan tidak. Kok bisa ? Ingat waktu saya katakan Anda harus menentukan di antara 3 kategori (chubby, gendut dan obesitas) ? Nah jawabannya tergantung kondisi tubuh Anda sekarang.

Menurut saya gendut itu menjadi salah ketika :

    - Sudah menganggu kesehatan dan aktivitas sehari-hari

    - Merusak kepercayaan diri dan gambar diri (minder berlebihan)
    - Menimbulkan keresahan atau kegundahan perasaan dan pikiran
    - Membuat rasa terasingkan dan tidak berguna

Namun menurut saya gendut tidak salah ketika :

    - Anda bisa menerima semuanya dan belajar bersyukur dengan keadaan diri
    - Tidak menganggu kesehatan maupun aktivitas sehari-hari
    Anda memiliki kesabaran tinggi dan rasa humor yang cukup untuk menghadapi perkataan orang lain yang mungkin secara sengaja / tidak sengaja menyinggung tentang fisik / tubuh

Menurut saya chubby masih wajar sedangkan kalau gendut bisa baca pada point-point di atas, namun kalau obesitas sudah pasti saya menganggapnya salah karena berpotensi membahayakan diri Anda.

Manusia hampir dapat dipastikan selalu menilai orang lain berdasarkan penampilan (dalam konteks ini penampilan fisik), penilaian ini dilakukan secara alam bawah sadar dan cara menilainya terbentuk oleh faktor-faktor lainnya.

Maka dari itu penilaian tiap orang bisa saja berbeda-beda walaupun secara umum orang lebih menyukai orang yang bertubuh ideal. Tapi fisik sebenarnya bukanlah segalanya.
Saya Gendut. Saya Harus Apa ?

Kabar baiknya adalah Anda tidak harus apa-apa kalau menurut Anda gendut itu tidak salah. Darimana menentukannya ? Coba baca point-point yang saya tulis di atas tadi. Kalau Anda gendut dan tidak merasa ada masalah dengan itu ya tidak harus apa-apa.

Tapi bagaimana kalau gendut sudah membuat masalah dalam diri Anda ? Membuat minder, dikucilkan dan merusak kesehatan Anda mungkin. Anda harus apa ? Anda perlu berusaha untuk membuat fisik Anda menjadi seideal mungkin.

Memang berat ketika harus berusaha sedangkan orang lain tanpa usaha sudah memiliki tubuh ideal, tapi itulah uniknya kehidupan. Tiap manusia memiliki masalahnya sendiri, dan dari tiap masalah itu jika manusia berhasil menyelesaikannya maka manusia itu akan terlatih dan lulus ujian.

Anda hanya butuh motivasi, dorongan serta kontrol diri tentunya jika Anda menginginkan tubuh ideal dan menganggap bahwa tubuh yang gendut adalah penyebab banyak masalah dalam hidup Anda.

Untuk cara membentuk badan ideal karena saya bukan ahlinya maka lebih baik Anda mencari caranya dari sumber lain yang terpercaya, yang jelas jangan coba-coba menggunakan jalan pintas karena tidak ada yang namanya diet pintas (salah-salah malah mencelakakan). Semangat ya, dan banyak-banyaklah menerima diri sendiri.