MasyaAllah, Inilah Keutamaan Dan Manfaat Sahur Yang Belum Banyak Di Ketahui

Reportase Terkini - Menurut berbagai penelitian, makan sahur ternyata berperan aktiv membantu menjaga stamina tubuh. Karena saat puasa, tubuh tidak memiliki asupan gizi selama setengah hari sehingga perlu cadangan gizi lewat sahur. Disunnahkan mengakhiri waktu sahur, yaitu sesaat akan menjelang adzan untuk shalat subuh. Anas r.a. meriwayatkan dari Zaid bin Tsabit r.a., dia berkata, "Kami makan sahur bersama Rasulullah Saw. kemudian beliau shalat, aku tanyakan (kata Anas), 'Berapa lama jarak antara azan dan sahur?' Beliau menjawab, "Kira-kira 50 ayat membaca Al-Quran" (HR Bukhari dan Muslim)

Rasulullah Saw. menganjurkan sahur karena manfaatnya yang besar bagi umatnya yang akan berpuasa. Beliau sendiri terbiasa makan sahur, meski hanya dengan segelas air dan beberapa biji kurma. Dalam hadis dikatakan, "Mintalah pertolongan (tambahan kekuatan) dengan makan sahur untuk berpuasa pada siang hari. Dan, (mintalah pertolongan) dengan menyedikitkan makan pada siang hari untuk bangun pada malam hari" (HR Hakim).

Selain itu, dalam sahur ada keberkahan. "Sesungguhnya makan sahur adalah berkah yang Allah berikan pada kalian maka janganlah kalian tinggalkan," demikian sabda Rasulullah Saw. yang diwirayatkan Nasa'i dan Ahmad. Menurut Imam Nawawi, "Berkah makan sahur secara dahir (tampak), yaitu dengan kuatnya badan ketika berpuasa, menjadikannya rajin beribadah, menjadikannya termotivasi ingin menambah lagi amalan puasanya, karena tampak ringan puasa baginya setelah makan sahur, dan inilah makna yang benar dari makan sahur." [reportaseterkini]

Sumber : 195 pesan cinta Rasulullah oleh Abdillah F.Hasan